Smoothie malinowy/Raspberry smoothie

Tym razem będziemy potrzebowali garści malin (teraz raczej mrożonych) i trochę migdałów.

This time we'll need a handful of raspberries (rather frozen ones now) and some almonds.

Smoothie malinowy

Składniki (1 porcja)

garść malin, opłukanych
1/2 szkl. mleka
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżka płatków migdałowych, przyrumienionych na patelni


Przygotowanie

Odłożyć kilka malin do dekoracji. Resztę owoców z wszystkimi składnikami (oprócz migdałów) zmiksować na koktajl. Udekorować przyrumienionymi migdałami i malinami.

Smacznego!

 

Raspberry smoothie

Ingredients (serves 1)

a handful of raspberries, rinsed
1/2 cup milk
1 teaspoon honey (optional)
1 teaspoon vanilla extract
1 teaspoon lemon juice
1 tbsp flaked almonds, toasted in the pan
 

Method

Put down some raspberries for decoration. Mix the rest of the fruit and all the ingredients (except almonds) to a cocktail. Garnish with toasted almonds and raspberries.

Enjoy!