Lody z czerwonymi owocami/Mixed berries ice cream

Myślicie, że trudno jest zrobić zdrowe, domowe lody? Wcale nie! Wystarczą mrożone owoce, jogurt naturalny i trochę syropu klonowego. Żeby lody były jeszcze zdrowsze, dodałam 1 łyżkę siemienia lnianego, ale to oczywiście jest tylko opcją.

Do you think it's difficult to make healthy, homemade ice cream? Not at all! You just need some frozen fruit, plain yogurt and maple syrup. I added 1 tablespoon flax seed so that it was even healthier, but of course this is the only option.

Lody z czerwonymi owocami

350 g mrożonych mieszanych czerwonych owoców
3 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki syropu klonowego
1 łyżka siemienia lnianego


Przygotowanie

Zmiksować wszystkie składniki. Nie miksowałam ich dokładnie, aby mieć większe kawałki owoców w lodach.

Tak przygotowane lody można jeść od razu lub przełożyć do pojemnika na lody i włożyć do zamrażalki na 1,5 h.

Smacznego!

Mixed berries ice cream

Ingredients

350 g frozen mixed berries
3 tablespoons plain yogurt
3 tablespoons maple syrup
1 tablespoon flax seed


Method

Mix all the ingredients. I didn't mixed them thoroughly to have larger pieces of fruit in my ice cream.

The prepared ice cream can be eaten right away or put into a container for ice cream and put in the freezer for 1.5 h.

Enjoy!